Η επιστημονική ενημέρωση που εμπιστεύεσαι
Το πού ζούμε φαίνεται να παίζει ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου μας μακροπρόθεσμα. Δείτε ποιοι παράγοντες του περιβάλλοντος επηρεάζουν τη γνωστική μας λειτουργία και τι μπορούμε να κάνουμε.
Η ραγδαία διάδοση των φαρμάκων αδυνατίσματος έχει φέρει στο προσκήνιο συζητήσεις για πιθανές παρενέργειες όπως αλλαγές στο πρόσωπο, θέματα ψυχικής υγείας και τριχόπτωση. Τι είναι τεκμηριωμένο και τι χρειάζεται προσοχή.
Το χιούμορ σε βάρος του εαυτού μας μπορεί να είναι ένδειξη αυτογνωσίας ή σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης. Πώς ξεχωρίζουμε το ένα από το άλλο.
Το θέμα απασχολεί αυτή την περίοδο και το CNN.gr: η ανάγνωση βιβλίων φαίνεται να συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Η ψυχική υγεία στον χώρο εργασίας βρίσκεται στο επίκεντρο της συζήτησης σε ευρωπαϊκό επίπεδο, με το άγχος και την επαγγελματική εξουθένωση να απασχολούν όλο και περισσότερους εργαζόμενους.
Το πληροφοριακό άγχος και η παραπληροφόρηση γύρω από θέματα υγείας απασχολούν όλο και περισσότερο το κοινό. Δείτε πρακτικές συμβουλές για να αξιολογείτε σωστά ό,τι διαβάζετε online.
Η εργασιακή πίεση φαίνεται να επηρεάζει σημαντικά την ψυχική υγεία των εργαζομένων στην Ελλάδα. Δείτε ποιοι παράγοντες παίζουν ρόλο και πώς μπορεί κανείς να προστατέψει την ισορροπία του.
Το εργασιακό στρες, το άγχος και η κατάθλιψη φαίνεται να απασχολούν ολοένα και περισσότερους εργαζομένους. Τι μπορεί να τα προκαλεί και πώς αναγνωρίζουμε έγκαιρα τα σημάδια.
Η παρακολούθηση ενός αγώνα μπορεί να προκαλέσει έντονες σωματικές αντιδράσεις, από αυξημένους καρδιακούς παλμούς μέχρι έκκριση αδρεναλίνης. Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό και πότε χρειάζεται προσοχή.
Το θέμα της ψυχιατρικής μεταρρύθμισης απασχολεί ξανά την επικαιρότητα, με αφορμή σχετική ημερίδα. Τι σημαίνει στην πράξη η μετάβαση από το άσυλο στην κοινότητα και γιατί είναι σημαντική για τους…