Η επιστημονική ενημέρωση που εμπιστεύεσαι
Το θέμα απασχολεί αυτή την περίοδο και τα Παραπολιτικά, με αφορμή δημόσιο μήνυμα ανθρώπου που νοσηλεύεται. Τι μας διδάσκει η φράση «υγεία πάνω από όλα» και πώς στεκόμαστε δίπλα σε…
Ένα μήνυμα από νοσοκομείο θυμίζει σε όλους μας πόσο πολύτιμη είναι η υγεία. Τι μας διδάσκει η εμπειρία της νοσηλείας και πώς μπορούμε να στηρίξουμε ψυχολογικά έναν άνθρωπο που περνά…
Η αναζήτηση πληροφοριών για την ψυχική υγεία μέσα από τα social media γίνεται όλο και πιο συνηθισμένη. Ποια είναι τα οφέλη, ποιοι οι κίνδυνοι και πότε χρειάζεται πραγματικά ειδικός.
Η τακτική άσκηση δεν ωφελεί μόνο την καρδιά και τους μυς, αλλά φαίνεται να έχει σημαντικά οφέλη και για τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Η δουλειά με απρόβλεπτο ή διαρκώς μεταβαλλόμενο ωράριο φαίνεται να επιβαρύνει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία, με τις γυναίκες να φαίνεται πως πλήττονται περισσότερο σύμφωνα με πρόσφατο…
Η ψυχική υγεία των νέων και το φαινόμενο των εξαρτήσεων απασχολούν όλο και περισσότερο την επικαιρότητα. Δείτε ποιοι παράγοντες παίζουν ρόλο και πώς μπορεί να προσφερθεί ουσιαστική στήριξη.
Ένα πρόσφατο περιστατικό σύγκρουσης σκαφών στη Λευκάδα με αίσιο τέλος για τους επιβαίνοντες φέρνει στο προσκήνιο το θέμα της ασφάλειας στη θάλασσα και της σωστής αντιμετώπισης μετά από ένα ναυτικό…
Οι διακοπές δεν είναι μόνο αλλαγή τοπίου αλλά ευκαιρία για ουσιαστική ψυχική ανάπαυση. Δείτε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε το καλοκαίρι για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία.
Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν επιβαρύνουν μόνο το σώμα αλλά και την ψυχική μας κατάσταση, προκαλώντας ευερεθιστότητα, κόπωση και διαταραχές ύπνου. Δείτε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να προστατευτείτε.
Η απλή καθημερινή συνήθεια του τσαγιού μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα από μια στιγμή χαλάρωσης, με πιθανά οφέλη για την υγεία που αξίζει να γνωρίζουμε.