Η επιστημονική ενημέρωση που εμπιστεύεσαι
Το θέμα απασχολεί αυτή την περίοδο και τα ΤΑ ΝΕΑ, με αφορμή δηλώσεις του Μπιλ Γκέιτς για τους κινδύνους της τεχνητής νοημοσύνης. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την επίδρασή της…
Το να μοιραζόμαστε ένα γεύμα με την οικογένεια ή τους φίλους δεν είναι απλώς μια ευχάριστη συνήθεια, αλλά φαίνεται πως λειτουργεί και ως προστατευτικός παράγοντας για την ψυχική μας ισορροπία.
Το θέμα της επίδρασης των social media στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων βρίσκεται ξανά στο προσκήνιο. Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέχουν οι γονείς και πώς μπορούν…
Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι οι φυσικοί ήχοι, όπως το κελάηδισμα των πουλιών, μπορούν να μειώσουν το άγχος και να βελτιώσουν τη διάθεση. Το θέμα απασχολεί αυτή την περίοδο…
Το να τρώμε παρέα με άλλους φαίνεται να έχει θετική επίδραση όχι μόνο στη διάθεσή μας, αλλά και σε πιο ευρύτερες συνήθειες υγείας. Δείτε γιατί το κοινό γεύμα αξίζει τη…
Η ιστορική εμπειρία διακρίσεων και καταπίεσης μπορεί να αφήσει βαθιά ίχνη στην υγεία μιας κοινότητας για γενιές. Τι δείχνει η επιστήμη για τη σχέση κοινωνικού τραύματος και σωματικής-ψυχικής υγείας.
Η στάση μας απέναντι στη γήρανση και οι προσδοκίες που έχουμε για τον εαυτό μας στο μέλλον φαίνεται πως συνδέονται με τον τρόπο που γερνάμε πραγματικά. Τι λέει η επιστήμη…
Το θέμα απασχολεί αυτή την περίοδο και το CNN.gr, με αφορμή δηλώσεις γνωστού προσώπου για δύσκολες στιγμές υγείας. Τι σημαίνει στην πράξη να περνάς μια δύσκολη περίοδο υγείας και πώς…
Η εμπειρία διακρίσεων και ρατσισμού δεν επηρεάζει μόνο συναισθηματικά τον άνθρωπο, αλλά μπορεί να αφήσει ίχνη και στη σωματική του υγεία μέσα στον χρόνο.
Οι εφαρμογές, τα «έξυπνα» ρολόγια και οι πλατφόρμες ψηφιακής υγείας προσφέρουν πολλά οφέλη, όμως η υπερβολική χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει νέες μορφές εξάρτησης. Δείτε πώς να τις αξιοποιήσετε ισορροπημένα.