Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Πώς τα Συναισθήματα Επηρεάζουν το Σώμα μας
Το άγχος, η θλίψη και άλλα έντονα συναισθήματα μπορούν να εκδηλωθούν με σωματικά συμπτώματα. Τι είναι τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζονται.
Πρόωρη Θνησιμότητα σε Άτομα με Σοβαρά Ψυχικά Νοσήματα: Τι Δείχνουν τα Στοιχεία του NHS
Νέα στοιχεία του NHS England Digital εξετάζουν κατά πόσο οι ενήλικες που παρακολουθούνται από δευτεροβάθμιες υπηρεσίες ψυχικής υγείας πεθαίνουν νεότεροι σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό, αναδεικνύοντας τη σημασία της…
Γονιδιωματική έρευνα και εγκέφαλος: γιατί οι μεγάλες βάσεις δεδομένων DNA βοηθούν την επιστήμη
Η δημιουργία μεγάλων βάσεων δεδομένων με γονιδιώματα ανθρώπων ανοίγει νέους δρόμους στην κατανόηση παθήσεων του εγκεφάλου. Τι σημαίνει αυτό στην πράξη και γιατί έχει σημασία για όλους μας.
Το «σύνδρομο της καλής κόρης»: Πώς η ανάγκη να ευχαριστείς τους άλλους επηρεάζει την ψυχική σου υγεία
Η συνεχής προσπάθεια να είσαι «καλή», υπάκουη και αρεστή στους άλλους μπορεί να κρύβει ένα μοτίβο που εξαντλεί ψυχικά. Δείτε τι είναι το «σύνδρομο της καλής κόρης» και πώς μπορεί…
Ψυχική υγεία των νέων στην ψηφιακή εποχή: πώς να τους προστατέψουμε
Η συνεχής έκθεση των παιδιών και των εφήβων σε οθόνες και μέσα κοινωνικής δικτύωσης εγείρει ερωτήματα για την ψυχική τους υγεία. Δείτε τι μπορούν να κάνουν γονείς και εκπαιδευτικοί.
Ψυχική υγεία παιδιών στην Ελλάδα: Γιατί οι δομές φροντίδας δεν επαρκούν
Το θέμα της ψυχικής υγείας των παιδιών και των εφήβων στην Ελλάδα βρίσκεται ξανά στο προσκήνιο, με αφορμή τη συζήτηση για την επάρκεια των δομών φροντίδας. Τι πρέπει να γνωρίζουν…
Ζωή μόνος/μόνη: Ποια είναι τα πιθανά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία
Το θέμα απασχολεί αυτή την περίοδο και το κοινό: η εργένικη ζωή φαίνεται να συνδέεται με ορισμένα οφέλη για την ψυχική και σωματική ευεξία, αρκεί να συνδυάζεται με υγιείς κοινωνικές…
Πώς να αντιλαμβάνεστε την υγεία του εγκεφάλου σας: σημάδια που αξίζει να προσέξετε
Η γνωστική μας λειτουργία αλλάζει με τον χρόνο, αλλά ορισμένα σημάδια αξίζει προσοχή. Δείτε τι μπορείτε να παρατηρήσετε καθημερινά και πότε χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ειδικό.
Βιβλιοθεραπεία: πώς η ανάγνωση μπορεί να βοηθήσει την ψυχική μας υγεία
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στα βιβλία ως τρόπο χαλάρωσης και ψυχικής ενδυνάμωσης. Τι είναι η βιβλιοθεραπεία και πώς μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητά μας.
Άθληση και Ψυχική Υγεία: Πώς ο Αθλητισμός Γίνεται Σύμμαχος στην Ευεξία μας
Ο αθλητισμός δεν ωφελεί μόνο το σώμα αλλά αποτελεί σημαντικό εργαλείο στήριξης της ψυχικής υγείας. Δείτε γιατί όλο και περισσότερες πρωτοβουλίες συνδέουν τον αθλητισμό με την ευαισθητοποίηση για την ψυχική…