Ετικέτα: καρδιαγγειακή υγεία

Πίεση “12 με 8” χωρίς Φάρμακα; Οι 5 Επιστημονικές Μέθοδοι που Ρίχνουν τους Δείκτες Φυσικά και Άμεσα

Αρτηριακή Πίεση: Η Δύναμη της Φυσικής Ρύθμισης Η υπέρταση δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων ή αλατιού. Είναι μια κατάσταση «έντασης» των τοιχωμάτων των αρτηριών μας. Όταν οι αρτηρίες χάνουν την…

10.000 Βήματα: Η Απάτη του Marketing ή το Μυστικό της Μακροζωίας; Τι Αποκαλύπτουν οι Νέες Μελέτες για τον Ιδανικό Αριθμό

Η Κανόνας των 10.000 Βημάτων: Αποδομώντας τον Μύθο Όλα ξεκίνησαν το 1965 στην Ιαπωνία, όταν μια εταιρεία κυκλοφόρησε έναν βηματόμετρο με το όνομα Manpo-kei, που σημαίνει «μετρητής 10.000 βημάτων». Ο…