Αγχώδης Διαταραχή, Γενικευμένη
Επίμονο, υπερβολικό άγχος για καθημερινά ζητήματα, που διαρκεί μήνες και επηρεάζει τη λειτουργικότητα.
Τελευταία ιατρική αναθεώρηση: 13 Αυγούστου, 2026
Τι είναι
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή χαρακτηρίζεται από επίμονη, δυσανάλογη ανησυχία για πολλαπλές πτυχές της καθημερινότητας (εργασία, υγεία, οικονομικά, σχέσεις), που διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες και είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Διαφέρει από το φυσιολογικό άγχος στην ένταση, τη διάρκεια και τον αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή.
Συμπτώματα
Επίμονη ανησυχία δύσκολη να ελεγχθεί Ανησυχία, ευερεθιστότητα Μυϊκή ένταση, κόπωση Δυσκολία συγκέντρωσης Διαταραχές ύπνου Ταχυκαρδία, εφίδρωση σε στιγμές έντασηςΑίτια / Παράγοντες κινδύνου
Οικογενειακό ιστορικό αγχωδών διαταραχών Χρόνιο στρες ή τραυματικά βιώματα Ανισορροπία νευροδιαβιβαστών Ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότηταςΔιάγνωση
Γίνεται από ψυχίατρο ή ψυχολόγο βάσει κλινικής συνέντευξης και σταθμισμένων ερωτηματολογίων, αφού αποκλειστούν σωματικά αίτια (π.χ. θυρεοειδική δυσλειτουργία).Θεραπεία / Αντιμετώπιση
Συνδυασμός ψυχοθεραπείας (κυρίως γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία) και, όταν χρειάζεται, φαρμακευτικής αγωγής (αντικαταθλιπτικά SSRI/SNRI) υπό ιατρική παρακολούθηση. Τεχνικές χαλάρωσης και άσκηση βοηθούν συμπληρωματικά.Πρόληψη
Τεχνικές διαχείρισης στρες Τακτική σωματική άσκηση Επαρκής ύπνος Περιορισμός καφεΐνης/αλκοόλ Έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας σε πρώιμα σημάδιαΠότε να δείτε γιατρό
Όταν το άγχος επηρεάζει εργασία, σχέσεις ή καθημερινή λειτουργικότητα Σε σκέψεις αυτοτραυματισμού (άμεση αναζήτηση βοήθειας) Σε επίμονα σωματικά συμπτώματα χωρίς άλλη εξήγησηΚατηγορίες: Ψυχική Υγεία
Πηγές
- Mayo Clinic, NHS, MedlinePlus, American Psychiatric Association
Σημείωση: Όλα τα άρθρα στο igeianews.gr παρέχονται μόνο για σκοπούς πληροφόρησης και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Για οποιοδήποτε θέμα υγείας, οδηγίες φαρμακευτικής αγωγής ή πριν λάβετε οποιαδήποτε απόφαση σχετική με την υγεία σας, συμβουλευτείτε πάντα γιατρό ή άλλον αρμόδιο επαγγελματία υγείας. Το igeianews.gr δεν φέρει καμία ευθύνη για ενέργειες που βασίζονται αποκλειστικά στο περιεχόμενο αυτής της σελίδας.